疲れと睡眠

この数週間はあまりにも忙しかったため、知らず知らず心身に負担がかかっていたらしい。この週末は、ほぼ寝て過ごした。

そういえば、最近週末は、ほぼ眠かった。どこへ出かけても、早く帰って寝たいと思うのである。平日は、ほとんどそういうことがない。仕事で気が張っているせいだろうか。

眠ることで、体のダメージが癒され、疲れから回復していく。当たり前のことだが、それほど深い眠りを必要としていた。よっぽど疲れていたのだ。

面白い動画を見つけたのでアップする。